Zutaten:
- 1 1/2 Tassen Haferflocken
- 3/4 Tasse Erdnussbutter
- 1 Banane
- 1/3 Tasse Honig
- Etwas Salz
- 1 Tasse Eiweiss Pulver
Hallo, ich bin der
Thomas Panas, PhD
Ich bin auf dem Weg zu einem gesünderen Leben und habe viele kleine, aber wesentliche Veränderungen in meinem Leben in Richtung Langlebigkeit vorgenommen. Sie reichen von Ernährungsumstellungen bis hin zu Schlaf- und Bewegungsexperimenten mit verschiedenen Hilfsmitteln. In diesem Blog teile ich einige meiner Erkenntnisse.
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Leicht umsetzbare Tipps für Langlebigkeit 
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